JAK ZACZĄĆ TRENOWAĆ ANIMAL FLOW ? MOJA DROGA DO ANIMAL FLOW W tym tekście powiem kilka słów o mojej drodze do AF, a także dam kilka wskazówek dla osób, które chciałyby zacząć uprawiać ten rodzaj treningu, a nie wiedzą gdzie jak i dlaczego miałyby to robić. W tym tekście pomijam […]
PRACA TRENERA MOIMI OCZAMI. Kim jest tak naprawdę trener? Dziwne jest to uczucie, kiedy wypuszczasz swój pierwszy tekst na bloga – mieszanina strachu i niepewności wraz z ekscytacją i dumą, że to dzieło Twojego życia😆podczas gdy za rok jak znów to przeczytam to złapię się za głowę😉. No cóż, niech […]
Moje COMFORT FOOD🙂 Podaje przepis na łatwe ale przepyszne ciasteczka owsiane, inspirowane kuchnią ayurwedy. Przetestowałam juz milion opcji i te najprostsze są najpyszniejsze, oczywiście to może być także inspiracja!Nie podam Wam dokładnej gramatury na przepis ponieważ ja sypie zawsze na oko! (obok podam przykładową ilość).To zależy ile chcesz zjeść, lub na […]
Kim Jestem? Oto jest pytanie… Być może po tym wpisie sama się w końcu dowiem!:) Są rzeczy, które bez względu na mój rosnący wiek się nie zmieniają. Jestem taką wędrującą duszą i myślicielką. Jestem niesamowicie wrażliwa. Wierzę w dobro i szczere relacje przyjacielskie. Każdego dnia realizuje marzenia, a mam ich […]